# Calculadora de paro España 2026 Última actualización 20 de octubre de 2026GratisSin registroFórmula a la vista Escribe tu sueldo mensual de los últimos seis meses, los días que has cotizado y tus hijos a cargo. Esta calculadora de paro te dice cuántos días cobrarás la prestación contributiva por desempleo, cuánto al mes los primeros 180 días y después, y el total, con el IPREM y los mínimos y máximos de 2026. Sueldo bruto mensual con las pagas extra repartidas (euros) La media de tus últimos 180 días a jornada completa, sin horas extra. Con 14 pagas, divide tu bruto anual entre 12. Días cotizados en los últimos 6 años Salen de tu informe de vida laboral. Los días ya usados en un paro anterior no cuentan. Hijos a cargoSin hijos a cargoUn hijo a cargoDos hijos a cargo o más Menores de 26 años, o mayores con discapacidad, que conviven contigo o dependen de ti y ganan al mes menos que el salario mínimo. Paro al mes en los primeros 180 días 1.190,00 € Dura 360 días (12 meses) · en total 13.260,00 € teampredict.ai/es/herramientas/calculadora-paro-espana Cuánto dura Días cotizados 1.100 Duración en mesesde 30 díasUn día por cada tresCon 360 días cotizados la ley da 120 días de paro: un día de paro por cada tres cotizados, hasta 720 días con 2.160 cotizados. 12 Días de prestación360 días Cuánto cobras Base reguladoraal mes56,67 € al díaLa base de tus últimos 180 días, entre el mínimo de 1.424,40 € y el máximo de 5.101,20 € al mes. 1.700,00 € Primeros 180 días, el 70%39,67 € al díaEl 70% de la base serían 1.190,00 € al mes. 1.190,00 € al mes Desde el día 181, el 60%34,00 € al díaDesde el día 181 el paro baja al 60% de la base reguladora, siempre entre el mínimo y el máximo. 1.020,00 € al mes Total de la prestación13.260,00 € Mínimo y máximo de 2026 con tus hijos Mínimo al mes 560,00 € Máximo al mesIPREM de 600,00 €Se calculan sobre el IPREM mensual más una sexta parte, 700,00 €: el máximo es el 175%, 200% o 225%, y el mínimo el 80% o el 107%. 1.225,00 € Lo que descuenta la Seguridad Social Cotización del trabajador4,85%De la baseEl SEPE paga la parte de la empresa y te descuenta la tuya, el 4,70% más el 0,15% del MEI, sobre la base reguladora. \- 82,45 € Desde el día 181 937,55 € Te queda al mes, antes de IRPF1.107,55 € Copiar resultadoCopiar enlace ## El paro depende de los días cotizados, de la base de los últimos 180 días y de los hijos a cargo. Los días cotizados en los últimos seis años deciden cuántos días cobras. La base reguladora, que es la media de lo que cotizaste por desempleo en tus últimos 180 días sin contar las horas extra, decide cuánto. La ley paga el 70% de esa base los primeros 180 días y el 60% después, pero nunca más del máximo ni menos del mínimo, que dependen del IPREM y de tus hijos. Paro al mes = base reguladora × 70% (60% desde el día 181), entre el mínimo y el máximo _Figure: Los pasos para calcular el paro en España. Primero los días cotizados en los últimos seis años, que dan la duración. Después la base reguladora, que es la media de la base de los últimos 180 días sin horas extra. Después el 70% de esa base los primeros 180 días y el 60% desde el día 181. Al final el mínimo y el máximo del año, que dependen del IPREM y de los hijos a cargo._ ## Con una base de 1.700,00 € al mes y 1.100 días cotizados, el paro dura 360 días y suma 13.260,00 €. Son los números con los que abre la calculadora, de una persona inventada, sin hijos a cargo. - Duración: 1.100 días cotizados están entre 1.080 y 1.259, que dan 360 días de paro - Base reguladora: 1.700,00 € al mes, que son 56,67 € al día - Primeros 180 días: 1.700,00 € × 70% = 1.190,00 € al mes, 39,67 € al día - Desde el día 181: 1.700,00 € × 60% = 1.020,00 € al mes, 34,00 € al día - Total: 39,67 € × 180 + 34,00 € × 180 = 13.260,00 € - Seguridad Social que descuenta el SEPE: 1.700,00 € × 4,85% = 82,45 € al mes, y te quedan 1.107,55 € los primeros 180 días _Figure: Gráfica del paro de una persona con una base de 1.700,00 € al mes y 1.100 días cotizados, sin hijos a cargo. Le corresponden 360 días de paro. Los primeros 180 días cobra 1.190,00 € al mes, y desde el día 181, 1.020,00 € al mes. El total es de 13.260,00 €._ Persona y sueldo inventados. Importes brutos, antes de la Seguridad Social y del IRPF. ## Cada tres días cotizados dan un día de paro, con un mínimo de 360 días cotizados y un máximo de 720 días de paro. La tabla del artículo 269.1 empieza en 120 días de paro con 360 días cotizados y sube 60 días cada 180 días cotizados más. Con 1.100 días cotizados tienes 360 días de paro; con 2.200, que es más de seis años de trabajo continuado, 720. Cuentan los días de los seis años anteriores a quedarte en paro que no hayas usado ya para cobrar otra prestación, y también las vacaciones que no disfrutaste antes de terminar el contrato. _Figure: Gráfica de los días de paro según los días cotizados en los seis años anteriores. Con menos de 360 días cotizados no hay prestación contributiva. Con 360 días cotizados: 120 días de paro; Con 720 días cotizados: 240 días de paro; Con 1.080 días cotizados: 360 días de paro; Con 1.440 días cotizados: 480 días de paro; Con 1.800 días cotizados: 600 días de paro; Con 2.160 días cotizados: 720 días de paro. El máximo es de 720 días._ Ley General de la Seguridad Social, artículo 269.1. Es un día de paro por cada tres días cotizados, con un máximo de 720 días. ## La prestación es el 70% de la base los primeros 180 días y el 60% desde el día 181. El artículo 270.2 fija esos dos porcentajes sobre la base reguladora, que es la media de las bases de los últimos 180 días cotizados. Se queda sin las horas extra, que cotizan aparte. La base de un mes no puede ser menor que 1.424,40 € ni mayor que 5.101,20 € en 2026. Con una base de 3.000,00 € al mes y sin hijos, el 70% serían 2.100,00 €, pero el máximo deja el paro en 1.225,00 € los primeros 180 días, y el 60% serían 1.800,00 €, también topados en 1.225,00 €. Con dos hijos a cargo el máximo es mayor y cobrarías 1.575,00 € los primeros 180 días y 1.575,00 € después. _Figure: Gráfica de lo que se cobra de paro al mes, sin hijos a cargo, según la base reguladora. Base de 1.424,40 €, primeros 180 días: 997,08 € al mes; Base de 1.424,40 €, desde el día 181: 854,64 € al mes; Base de 1.700,00 €, primeros 180 días: 1.190,00 € al mes; Base de 1.700,00 €, desde el día 181: 1.020,00 € al mes; Base de 2.000,00 €, primeros 180 días: 1.225,00 € al mes. El 70% serían 1.400,00 €: manda el máximo; Base de 2.000,00 €, desde el día 181: 1.200,00 € al mes; Base de 5.101,20 €, primeros 180 días: 1.225,00 € al mes. El 70% serían 3.570,84 €: manda el máximo; Base de 5.101,20 €, desde el día 181: 1.225,00 € al mes. El 60% serían 3.060,72 €: manda el máximo._ Sin hijos a cargo. El mínimo es de 560,00 € y el máximo de 1.225,00 € al mes. En amarillo, los importes que topa el máximo. ## El máximo y el mínimo de 2026 salen del IPREM y de los hijos a cargo. El IPREM de 2026 sigue en 600,00 € al mes, el de la Ley 31/2022, y el SEPE calcula los topes sobre ese valor más una sexta parte, 700,00 €. El máximo es el 175%, el 200% o el 225% de esa cifra, según tengas ninguno, uno, o dos o más hijos a cargo: 1.225,00 €, 1.400,00 € y 1.575,00 €. El mínimo es el 80% o el 107%: 560,00 € y 749,00 €. Cuentan como hijos a cargo los menores de 26 años y los mayores con discapacidad, si conviven contigo o dependen de ti y ganan al mes menos que el salario mínimo interprofesional. _Figure: Gráfica del máximo y el mínimo mensual del paro contributivo de 2026 según los hijos a cargo. Sin hijos a cargo, máximo: 1.225,00 € al mes; Sin hijos a cargo, mínimo: 560,00 € al mes; Un hijo a cargo, máximo: 1.400,00 € al mes; Un hijo a cargo, mínimo: 749,00 € al mes; Dos hijos a cargo o más, máximo: 1.575,00 € al mes; Dos hijos a cargo o más, mínimo: 749,00 € al mes._ El IPREM de 2026 es de 600,00 € al mes. Las cuantías se calculan sobre 700,00 €, el IPREM con las extras (SEPE, cuantías anuales). ## El SEPE te descuenta el 4,85% de la base reguladora en cada pago y, cuando procede, el IRPF. Durante el paro el SEPE paga la parte de la empresa de la Seguridad Social y te descuenta la tuya: el 4,70% de contingencias comunes más el 0,15% del MEI, sobre la base reguladora y no sobre lo que cobras. Con la base del ejemplo son 82,45 € al mes. Esta calculadora no incluye la retención de IRPF, que depende de tu situación. Para saber qué tipo se aplicaría a un sueldo, usa la [calculadora de IRPF](https://www.teampredict.ai/es/herramientas/calculadora-irpf-espana). Si quedaste en paro por un despido, la [calculadora de indemnización por despido](https://www.teampredict.ai/es/herramientas/calculadora-indemnizacion-despido-espana) te dice cuánto te corresponde además del paro. ## Fuentes oficiales La fórmula de esta calculadora está a la vista arriba y cada dato es un campo que tú controlas. Todo el cálculo ocurre en tu navegador y lo que escribes no se guarda ni se envía a ningún servidor. Los valores de 2026 salen de estas fuentes, leídas en octubre de 2026: - [BOE: Ley General de la Seguridad Social, artículos 266, 269, 270 y 273](https://www.boe.es/buscar/act.php?id=BOE-A-2015-11724) - [SEPE: cuantías anuales de 2026, IPREM, mínimos y máximos de la prestación contributiva](https://www.sepe.es/HomeSepe/prestaciones-desempleo/Cuantias-anuales.html) - [SEPE: prestación contributiva por desempleo, duración, cuantía y plazos](https://www.sepe.es/HomeSepe/prestaciones-desempleo/prestacion-contributiva/prestacion-contributiva-mas-de-un-anyo.html) - [SEPE: hoja informativa de la prestación contributiva](https://www.sepe.es/dam/jcr:22e56e65-c269-4f04-96bd-3dc86daf8fc8/hoja_informativa_contributiva.pdf) - [BOE: Orden PJC/297/2026, topes de la base de cotización de 2026 y base durante el desempleo](https://www.boe.es/buscar/doc.php?id=BOE-A-2026-7296) ## Preguntas frecuentes ¿Cuánto tiempo se cobra de paro? Depende de los días cotizados en los últimos seis años: con 360 días son 120 días de paro, y sube 60 días cada 180 días cotizados más, hasta 720 días con 2.160 (artículo 269.1 de la Ley General de la Seguridad Social). Con 1.100 días cotizados son 360 días, 12 meses. ¿Cuánto se cobra de paro con una base de 1.700 euros? Los primeros 180 días, el 70% de la base: 1.190,00 € al mes. Desde el día 181, el 60%: 1.020,00 € al mes. Con 360 días de paro, el total es de 13.260,00 €, antes de la cotización a la Seguridad Social y del IRPF. ¿Cuál es el paro máximo en 2026? Sin hijos a cargo, 1.225,00 € al mes; con un hijo, 1.400,00 €; con dos o más, 1.575,00 €. Son el 175%, el 200% y el 225% del IPREM más una sexta parte, 700,00 € (artículo 270.3). Sin hijos, el máximo se alcanza con una base de 1.750,00 € al mes. ¿Cuál es el paro mínimo en 2026? Sin hijos a cargo, 560,00 € al mes, y con uno o más, 749,00 €: el 80% y el 107% del IPREM más una sexta parte (artículo 270.3). En un trabajo a jornada completa casi nunca se aplica, porque la base mínima de cotización, 1.424,40 €, ya da 854,64 € al mes con el 60%, por encima de los dos mínimos. Pesa en los empleos a tiempo parcial, donde la ley calcula el mínimo y el máximo según las horas trabajadas. ¿Cuántos días hay que cotizar para cobrar el paro? Al menos 360 días, un año, en los seis años anteriores a quedarte en paro (artículo 266). Los días que ya usaste para cobrar un paro anterior no cuentan otra vez, y las vacaciones que no disfrutaste antes de que terminara el contrato sí cuentan como días cotizados. ¿Cuándo tengo que pedir el paro? En los 15 días hábiles siguientes a quedarte en situación legal de desempleo, inscrito como demandante de empleo. El SEPE paga por mensualidades de 30 días, entre el día 10 y el 15 del mes siguiente, y el derecho a cobrar cada mensualidad caduca al año de su vencimiento. ## No esperes a la carta de renuncia. 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